先週の疲れからか、今日はウォーキングもできず、昼寝3時間もしてしまいました。
疲れているときこそ運動した方がメンタルにも良いことはわかっているのですが、今日は休んじゃいました。
あっという間に夜で、もったいなかったけど、まぁこんな日もありますね。
久々に近所のパスタで夕食。
クリームパスタでしっかり脂肪と糖をとったあとにスタバでほっとひと息。
春のメニューで気分も明るくなりました。
春はまだ肌寒いし、世の中も忙しないし、仕事もバタバタしがちなのであまり好きな季節ではないですが、桜モチーフ系は好きです。
さて、これから少し仕事するかな、、。
やらない解もあるのですが、来週の自分の負荷を少しでも下げなくてはです。
つくづく、メリハリや切り替えが下手だなと思います。。
