おはようございます。
土曜日の朝は最高な気分です。
天気も良くて、静かで、気持ちが穏やかです。
極小アパートに住んでいたら、天気は良くても絶えず車の音や振動があったので、この静けさは本当に貴重だと思います。
母は朝からバイトなので、ひとり静かに過ごしています。
朝ごはんは、pie face。２個なんてペロリでした。
平日の朝は食欲が無くて、歯磨き中なんて吐きそうになるのですが、休日の朝はこんなにも食欲があるなんて。
吐きそうになるので、平日の朝は使えない歯磨き粉も、休日の朝なら平気です。
メンタル大丈夫かしら・・と思ってしまいます。
以前はこういったストレスから愛犬が守ってくれていたんだな、としみじみ感じます。
朝はこれを食べながら、メンタリストDaiGoさんのYouTubeを聞いていました。
「意外と人生かわらないことTop５」
以下の内容が、むしろ幸福度が下がるという論調で話されていました。
・宝くじを当てる（１億当選しても幸福度が続くのはせいぜい1年）
・年収1000万を超える（ただしこれは近年、研究者間で物議を醸しているそう）
・高級品を買う（趣味なら問題ないとのこと）
・結婚する（良好な関係を築けない場合）
・子どもを産む（良い面、悪い面があるが、総じて幸福度が下がる傾向にある）
おぉぉ～！全て私とは無縁ですよ！これからは独身が肩身が狭くなるような世の中ではなくなりますねきっと！
翻って、じゃあ何をすれば人生変わるかというと、
睡眠・食事・運動
これに尽きるらしいです。
確かに、この贅肉が落ちたら精神的にも良さそう。
というわけで、天気も良いのでこれからウォーキングしてきます！
みなさんも良い土曜日を～！
