こんばんは。
週明けの月曜日、お疲れ様です。
私は本日もテレワークで、極小アパートに籠っていました。
６、７時間も同じ位置で作業していると発狂しそうになるので、そういうときは呼吸をゆっくり深くして、水を飲んで心を落ち着けます。
2, 3分もすると少し楽になってきます。
ところで、過去にミネラルウォーターの記事を書きましたが、最近は水も意識するようになりました。
水は否が応でも毎日とるものなので、水を変えるというのは大きな積み重ねになると思うんですよね。
私の最近の流行りは「シリカ水」です。
血液の健康にも欠かせないシリカですが、以下の効果が期待できます。
１．血液の温度を保つ
２．血液の弾力性を維持
３．コレステロールの付着を防ぐ
４．コラーゲンの生成を促す
どれもアンチエイジングには欠かせない要素ですが、加齢とともに蓄積量は減っていくため、外からの摂取が必要なのだそう。
でも、過去に調べて記事にしたシリカ水は、少々値がはります。
普段から常用できる値段のものはないものかと調べたところ、
見つけました！
500mlの42本入りで1998円のシリカ水。1本あたり約48円！普通のミネラルウォーターより安いです。
1リットルに、50mgのシリカが含まれています。
メンタリストDaiGoさんも愛飲していて、有名な「飲むシリカ」は、1リットル中、97mgとシリカの含有量は多いですが、500mlの24本入りで4500円と高級です。1本あたり188円。
シリカ含有量は半分でも価格は1/3以下ですから、私は安い方で十分です。
軟水なので、クセもなくゴクゴク飲めます。
これまでスーパーで1本60円のミネラルウォーターを買っていましたが、この度、より安くて健康的なシリカ水に切替えます。
独身だし、ささぐれだってるし・・、せめて若さは保っていきたいです。
