この金曜日は、直属ではない上司から理不尽な叱責を3時間も受け、さすがに応えました。
もともと自己肯定感が低く、HSP気質なので、歯に絹着せぬ物言いや、皮肉な表現がグサグサ刺さります。
結局仕事を終えたのは24時近く。
でも土曜日の今日はクリスマスディズニーだったので、寝不足な上に精神的にどん底な状態でディズニーシーへ。
快晴にツリーが映えてとてもキレイでした。
友達とワイワイすることで心も少し軽くなりました。
こういうときは無理にでも外に出て、人と関わった方が良いですね。
何も予定がなかったらうっかり仕事してしまい、さらに鬱になるところでした。
浮き沈みの激しい日々を送っていますが、ダークサイドに落ちないように気をつけます。
冬ならではの小さな楽しみを見つけて、穏やかに暮らしたいな。
