こんばんは。
水曜日。週の真ん中お疲れ様でした。
労働者である限り、休みを心待ちにして平日を過ごすのでしょうか。
転職の企業選びをしていると、大きな会社でも定年70歳とあり、もはや70まで働くことは避けられないでしょう。
であれば、自分が有意義と感じられる仕事に就きたい。
心からそう思います。今のうちに頑張って貯金して、ボランティアに転身というのも有りだと思っています。
独身で愛犬も失ったからか、最近特に自分の存在意義について考えるようになりました。
愛犬がいたころは、給料さえもらえればいいと思っていたからなぁ。
それが子どもであっても、同じように考えていたでしょう。
まぁ、いずれにしても自己満の世界です。
さて、今日は久々に自炊しました。
炊飯器は無い（置く場所がない）ので、フライパンで炊くスタイル。
自然に混ぜご飯になってしまいます。
お米１合ちょっとに、昨日買った秋鮭、キムチを入れ、豆乳を足して煮ること20分。
色合いは悪いですが、我ながら美味しくできました。
これを昼夜で完食するのですが、量的に食べ過ぎかしら。
お米１合を炊飯すると、約３５０ｇになるそうです。
今回１合＋αなので、約４００ｇくらい。とするとまぁ普通でしょうか。
極小アパートに１日引きこもっていて、運動しないことを考えるとカロリーオーバーかな。
といいつつこれだけでは物足りず、さらにヨーグルトやバナナなど甘いものを食べる予定です。
ここ数年、腰回りにお肉がつくようになってしまい、なかなか落ちません。
ジムに行きたいけれど、会費が勿体なくてウォーキングしていますが、ウォーキングでは改善の兆しがないんですよね。
どうしたものかなぁ。。
