こんばんは。
今週も憂鬱な月曜日のスタートとなりました。
面倒な課題を週末に振られており、それを土曜の夜に確認していたからです。
おかげで日曜日も悶々と過ごし、昨夜は眠りが浅く、今朝は目覚めと同時に心拍数が急上昇しました。
何年社会人やっていても、弱いな・・私。。
彼氏がいた頃は悩みを聞いてもらったりして緩和していたのですが、今はひとりぼっち。
自分だけで解決するしかないので、ダイエット中だけど、スイーツドーピングしました。
普段あまり行かないセブンイレブンですが、これはとても美味しかったです！
下に豆乳のブランマンジェみたいなのがあり、上にお豆、もち麦、芋などが乗っているという２段構造。
これだったらヘルシーだし！と思い手にしたものの、エネルギーは240kcalもあります。
まぁでもシロップ込みだろうから、シロップを残せば100kcalくらい低いかもしれない！
こういう考えだから痩せないのですが。。
でもおかげでちょっとは満たされて、なんとか耐えている月曜日です。
月曜日はみなさんも同じように大変ですよね。
本当にお疲れ様です。
人生を仕事に捧げてきたせいで大切な存在・モノを犠牲にしてしまい、今後二の舞を演じたくないと思っている私は、今後の道を思案中です。
今は大切なものを既に失ってしまった状態なので、差し当たり守るべきものが無いという点で急務ではないのですが。。
自分を責めず、自分らしく、今週もほどほどに頑張りましょう。
