こんばんは。
連休いかがお過ごしですか。
私は家に籠っていると色々と悩んでしまいがちなので、ウォーキングしたりお墓参り行ったりと、できるだけ外で過ごしています。
そうやって過ごすと、メンタルにもだいぶ良いみたい。
今はウォーキングから帰ってきて、すがすがしい気分です。
これで仕事が無かったら（もしくはストレスの少ない業務内容だったら）、見える世界が違うと思います。
先日の健康診断で、ポリープやら心臓やら子宮筋腫やら、いろいろ指摘されて、これからの健康について、本気で取り組んでいかなくてはと思うのです。
どんな悩みごとも、自分の健康の上に成り立っているというか。
自分が病気になったら、まず第一の悩みが病気になりますからね。
健康でいるためには、バランスの取れたの食生活、ストレスの少ない生活、適度な運動が必要不可欠です。
そして、もし病気になって、残された時間が思いのほか少なくなったとしても、自分はコレをやり遂げた、という何かがあれば言うことなし。
なかなか人生、そんなうまい具合にいかないですが。
私はいずれも満足にできていません。
でも、常に自問自答しながら、そういう人生を目指して模索しています。
さて、この休みに、レッドロブスターに行きました。
メニュー全体的にお高いので、ちょっと躊躇しましたが、旅行にも行けない夏なので、いいかなと。
約２０年ぶりのレッドロブスター。
当時はそんなに美味しいイメージではなかったのですが、さすがに２０年のうちには変わりますよね。
とても美味しかったです。
３密を避けるため、１６時くらいに行きましたが、１８時近くなると結構混んできていました。
繁盛してるんですね。
夜はまたウォーキング。
海沿いは夜景がきれいでした。
空が広くて癒される。
極小アパートに戻るのが益々憂鬱になる一方です。
