身体中が痛い・・

こんばんは。

月曜日を休んで4連休!にできるはずもなく、休みの合間だからとゆったりした雰囲気もなく、普通にキツイ仕事でした。

21時まで残業。

そして今日は、身体中が痛くて、筋肉痛なのか風邪なのかわからないような体調不良に見舞われています。

昨日31,000歩もウォーキングしたのはさすがにやりすぎでした。翌日に響くんですね。学びました。

今日は実家だったのが幸い。湯船に浸かれるので、ゆっくり入りたいと思います。

今日もストレス多い仕事で、精神すり減ったので、せめてゆっくり寝たい。

ひとり暮らしご飯と、実家ご飯の違うところのひとつは、サラダがあるかないかです。

ひとり暮らしでは複数の野菜を切って置いておくスペースは無いし、自分ひとりのために野菜を揃えるのも非効率だし、野菜ジュースでいいや、となります。

でもやっぱり生野菜、いいですね。久々に食べて、なんだかホッとしました。

秋はサラダに柿をトッピングするのが好きです。

明日休みだから夜更かししたいけれど、今日はもう休むことに徹することにします。


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