今日はまだ火曜日。なのに疲労感がいつも以上なのは、昨夜も転職の面接があったからだと思います。
現行の業務や資格試験の勉強と、転職活動の両立が3ヶ月ほど続いて、だいぶ疲労がたまっているようです。
風邪でもないのに腹痛があったり、無気力だったり、気が付けば溜息が出ています。
そんなときは休むのが一番なんですけど、業務上そういうわけにもいかず（結局自分の首を絞めるだけなので）。
テレワークなのが幸いです。
転職活動先も、基本テレワーク、基本出勤など条件は様々です。
自身の希望を全て満たす企業が無いことも、ストレスになっているのかもしれません。
なので昨夜は栄養のあるものを食べました。
ばくだん丼です。
体質改善には、食事、睡眠、運動と言いますが、気をつけることができるのは食事と運動です。
不眠はなかなかコントロール難しいですよね。。
せめて栄養をとって、今週もなんとか切り抜けたいと思います。
普通に生きるって大変。
