こんばんは。
やっと・・やっとゴールデンウイークに突入しました。
私はカレンダー通りなので大型連休とはいきませんし、特に予定もないのですが、それでも一旦はホッとする気持ちです。
前回の日記の通り、同僚が今後一切出社不可、となったため、急遽、28日（水）と本日を出社に変更。
そしてゴールデンウイーク明けも出社です。。
JRも何を血迷ったか、ゴールデンウイーク中の通勤時間帯の電車の本数を減らすという愚策に走り、今朝は思いっきりラッシュでした。
大型連休期間中なんて電車が空いていることだけが利点なのに、いつも以上に混んでいる。
電車でコロナは移りません神話を信じてのことでしょうか。
何のエビデンスも無く愚策に走る政府にもJRにも、憤りしか感じません。
また緊急事態宣言を受け、丸ビル・新丸ビル・オアゾ界隈のレストランが休業に。
リスクを取って出社した日の唯一の励みである、お夕飯テイクアウトも叶いません。
はぁ、同僚の件を皮切りに不満ばかりが募りますが、悪い方向に考えるとキリがないですよね。
転職やダイエットなど、自分にとってプラスの方向に変換していけるように考え方を変えなくては。。
というわけで、明日は久々にアロママッサージを受けにいきます。
心身のデトックスをして、なんとか気持ちを切り替えたいです。
なお、出社が多くなり、コロナ感染のリスクが増加したので、ビタミンDを買いました。
ビタミンDには、コロナの感染を予防する効果が期待できるらしいのです。
今はステイホームにより、紫外線でビタミンDを作る機会が減っているということで、サプリメントで取る必要があるのだとか。
予防のために続けようと思います。
ちなみに、ビタミンDとビタミンKを同時摂取することで骨密度が増加するということで、私は上記のサプリを選びました。
