人生100年時代。だれもが、いつまでも若々しく、健康的に天寿を全うしたいと思うことでしょう。しかし日々の忙しさに追われ、気づいたときには・・というケースも多いのではないでしょうか。私もその一人です。症状が出てから、ハタと気づく場合が多いと思います。このように後で後悔しないよう、若さ・健康を保つための正しい知識と日ごろの...
なのはの記事一覧
会社は長く勤めてなんぼ、最近の若者は入社して3年持たない。そんな言葉がはびこっていたのは、今から20年前。「人生100年時代では、労働年数も長くなり、再び学生に戻ったり、業種・職種を変えることが一般的になる」と言われています。（ベストセラー「LIFE SHIFT」(100年時代の人生戦略)より） LIFE SHIFT(...
愛犬の耳そうじ、ついうっかり忘れてしまうと、すぐに汚れがたまり、臭いもきつくなりますよね。私の愛犬はゴールデンレトリーバーだったので、２日も放置すれば汚れがたまり、本人も痒そうにしていました。人と同じで、犬にとっても、痒みはとてもツライもので、QoL (Quality of Life) を落としてしまいます。私は201...
サジーとは？ 近年注目されているサジーは、ビタミン、ミネラル、アミノ酸など200種類以上の豊富な栄養素を含み、健康、美容意識の高い人を中心にシェアが広がっています。サジーは、ユーラシア大陸原産のグミ科の植物です。その栄養価の高さから「スーパーフルーツ」と呼ばれています。 サジーで最もメジャーなのは、フィネスの豊潤サジー...
雑誌や口コミで話題の美容液、I'm PINCH。初回はめちゃくちゃお得とはいえ、失敗したくないですよね。そこで、I'm PINCHを1年間、春夏秋冬１周分使用してみた感想をお伝えしたいと思います。 I'm PINCHの特徴 I'm PINCHには以下の特徴があります。 大豆、米ぬかを使用 納豆菌で発行 無添加（合成香料...
仕事、キャリア、人間関係、恋愛、結婚、親の介護・・。 アラフォー独身OLであれば誰しもが直面する問題。 そして、精神状態次第では、活力を失い、ややもすると鬱状態に。 私はどちらかというと根暗なので、何度も悩まされてきました。 そんなとき手にしたのが、マキヒロチさんの『いつかティファニーで朝食を』。 主な登場人物はアラサ...
はじめまして。私は都内で会社員をしている、独身アラフォー女です。日々、一喜一憂しながら、余裕なく生きています。2019年、とても大切だった愛犬を亡くしました。腎不全でした。自分のことより大切に思っていたのに、たくさんの後悔が残り、まだ気持ちの整理ができていません。反芻思考は精神衛生上良くないと聞いていても、考えないよう...