突然ですが、あなたの髪の悩みはなんですか？
うねり、くせ毛、パサつき、ハリがない、白髪が増えた、など、髪の悩みは様々です。
私は30代半ばから髪質が変わりました。
髪がパサついてツヤがなくなり、異様にうねり毛が増えました。
そして白髪も出始めました。
明らかに、髪の老化のサインです。
髪質は見た目年齢を大きく左右しますよね。
美髪になるだけで、見た目年齢でマイナス5～10歳を実現できると言います。
この見た目年齢、年収と相関があるのはご存じですか。
見た目が良い人、見た目が若い人は、年収が高いという統計があるのです。
年収差では、男性で13％、女性で4％もの開きがあるようです。
なぜ見た目が年収を左右するのでしょうか。
それは人間の本能に由来します。
人は本能的に、見た目が良い・若々しい・健康的な人 と働きたいと思う傾向にあるのです。
見た目が不健康な人に対しては、見返りを得られる可能性が少ないと判断し、
チームメンバーの候補から外す傾向にあります。
毎日身を粉にして働いているわけですから、その努力を最大限活かすためにも、
見た目を良くするのは、とても重要です。
顔のシミ・シワと比べて、髪は早期に効果を実感しやすいということもあり、
積極的に対策をしたい部位です。
さらに髪や頭皮をケアすることで、顔のしわ・たるみ、ほうれい線の改善も期待できます。
髪の老化の原因～うねり、くせ毛、パサつき、ボリュームダウン、白髪～
髪の老化の原因は複数あります。
・女性ホルモンの低下
加齢によりエストロゲンの分泌量が低下し、男性ホルモンが増加します。
これが毛乳頭細胞の成長を妨げ、抜け毛や薄毛、白髪の原因になります。
・新陳代謝の低下
30代から新陳代謝が低下し、細胞再生力も衰えます。
すると、毛母細胞に十分な血液と栄養が行きわたらなくなり、
パサつき、コシや艶の低下につながります。
・タンパク質の減少
加齢や食生活によりタンパク質が減少すると、キューティクルが劣化します。
すると紫外線によるダメージを受けやすくなります。
・喫煙、ストレス
喫煙やストレスによって血行が悪くなり、栄養が行きわたりにくくなります。
血管も収縮するため、酸素供給も滞ってしまいます。
適切なヘアケアにより老化をストップ！
髪も一定周期で生まれ変わります。
女性は30代までは成長期が長く、コシや艶が持続しやすい状態にあります。
しかし年齢と共に、退行機が長く続き、上にあげた原因によるダメージが
より露呈しやすくなります。
なお、美髪への対策のはじめ時は、うねりや髪質などの変化が気になり始めたときです。
対策方法は、シャンプーや美容液などの外からの対策と、
栄養補給の中からの対策の両面から、網羅的にご紹介します。
これからのヘアケア、アンチエイジングのご参考にされてみてください。
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