明日からまた一週間の仕事が始まる・・と思うと、仕事に、人間関係に憂鬱さを感じ、

動悸が始まり、寝付けなくなります。

転職しても、これは変わらなかった。

どこに行っても、仕事や人間関係の問題はあるということなのか、

自分の性格の問題なのか。。

恐らく両方でしょうね。

とにかく寝付けず、それに焦り、ストレスは溜まる一方。時間は経過する一方。

となる日曜日の夜、です。

同じような夜を過ごしている人がいたら、今夜も共に頑張りましょう!!

と言いたい。

私の場合、最近特に何にストレスを感じているのか、わからないんです。

ストレスがあることは確かなのですが。

・愛犬を亡くしたこと

・転職したこと

・転職後、仕事を覚える間もなくコロナでテレワークになったこと

・仕事も覚えていないのに、先輩が異動になり、一人立ちを余儀なくされたこと

・見知らぬ街で一人暮らしを始めたこと

これらが相まって、より一層ストレスを感じやすくなっているのかもしれません。

こういうときは、無理にポジティブになるのは良くないことは知っています。

できるだけ自分を労わって。

悪いことをしているわけではないんだから、自信を持って!と自分に言い聞かせます。

健康茶

アパートに帰る途中、こんなのを買ってみました。

18包入っていて、お値段1,400円とお高いですが、これで眠れるようになるのなら。。

日曜不眠のみなさま、あなたは一人じゃありません!笑

一人思い悩まず、一緒に乗り越えましょう。


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